3連休です

といっても、子どもたちはずっとやすみなんですけどー( ；∀；)

という方も少なくないはず。。

さあ、気分を変えて・・・

【子育ての輪】・・食育

いなべ市農業公園　フラールの料理長　北村光弘先生

そんな、長い休みをどう過ごす？？

●親子でクッキング！しませんか

ホットプレートを使って・・

（火を使わないし安心ですよね）

お好み焼き（もちろんｗ北村流です！　

　　キャベツに限らず、なばなやホウレン草、冷蔵庫にあるものなんでもＯＫ）

焼きそば　※個人的には天かす入りが好き

パンケーキ　ひと手間加えてみませんか？！

　　卵は黄身と白身を別にしましょう

　　白身のみを泡立てて、メレンゲ風に

　　メレンゲは3分の1ずつまぜていきます

　　最初はしっかり混ぜ込みます

　　次は切るようにまぜる

　　残りも切るようまぜます

　　生地をながした後、丸い（ボールなど）蓋をして焼く！！

　　お店ででてくるような、ふっわふわのパンケーキに挑戦しよう♪

●土いじり

野菜の種を植えたり、収穫したり

種から実になるまで、3～4か月かかるものがおすすめ！！

夏休みのスタートあたりに収穫できるので、自由研究にも使えちゃうよｗ

●山菜採り

近所の道端にもにょきにょきはえている"つくし"

春巻きの具材にしてもＯＫなんだとか

　※春巻きの"春"は季節の春　春の具材で楽しんで

ちなみに・・我が家のこどもたちは、つくしが食べ物だとは知らなかった

それぞれのおうちでいろんな工夫をしながらの生活

みんなが踏ん張り時！！

早く通常に・・と願うばかり☆

いなべ市農業公園　レストラン　フラールは

春の特別メニューにて実施中！（単品料理にてお料理を提供しているそうです）

3月のプレゼントは

コープ　「野菜たっぷり和風ドレッシング」　300ｍｌ

コープ　「深煎り胡麻ドレッシング」　300ｍｌ　　

をセットにして10名様にお届けします！！！

住所・氏名・連絡先を明記の上、「コープ プレゼント希望」ボタンをクリックしてお送りください。

メッセージはこちらのフォームから。

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【ＬＩＮＫ】コープみえ　ＨＰ⇒http://www.coop-mie.jp/

【今日の絵本の世界】⇒「もりのおふろ」