やっとこですね。

子どもたちが登校する姿が見られますね。。

子どもの笑顔と笑い声は戻ってきそうですね☆

【子育ての輪】・・食育

いなべ市農業公園　フラールの料理長　北村光弘先生

今回もお電話にて生出演♪

いつも通り、今日もお元気('ω')ノ

いなべ市農業公園は、そろそろ藤の花もきれいな季節

フラールは現在はtake outがメイン！

冷凍PIZZAの発送などにも対応しているそうです

5/21（木）～はまたあらたなフラールなども楽しんで頂けたらｗ

お外でバーベキューもやっていく予定だそうですよ♪

さあ、子どもたちの栄養不足が心配・・

という方も少なくないはず、毎食事に　≪まごはやさしい≫

ま・・まめ類

ご・・ごま類

わ（は）・・わかめなどの海藻類

や・・やさい

さ・・さかな

し・・しいたけ類

い・・いも類

プラス、肉類

これらが入っているかどうかをみてあげるといいよ☆

親子でチェックしてみるのも楽しいかもしれませんね

冷蔵庫の中でしなっとなった野菜

これはただ野菜が寝ているだけ！！ｗ

レタスは50℃くらいのお湯の中をくぐらせて目覚めさせて！

食材を日陰に干して乾燥させて保存野菜にすることもおすすめ♪

根っこがついている三つ葉や、パクチーを買ってきたときは

そのままプランターに植えてあげるもよしっ！！

なんと、買い過ぎた卵は1個づつビニール袋に入れて冷凍(；ﾟДﾟ)

しちゃっていいんです！！！！

自然解凍などして、お料理に！

いつもと違う食感で楽しめますよ！・・とのことでした

北村先生のレシピも公開しています♪

番組中にすでにチェックされた方は、

すごすぎー！！早速今日から使います！

とのコメントも届きましたよ

毎日の1番のストレス(笑)、献立にお役立てくださいな☆

http://www.kitamura-cook.com/index.html

5月のプレゼントー！

【CO・OP ぽりぽり小魚　4.5ｇの15袋入り】

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をセットでお届けします

この2商品、現在CO・OPみえで開催中の

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商品の詳しい内容や、コープみえの情報は↓コチラから

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住所・氏名・連絡先を明記の上、「コープ プレゼント希望」ボタンをクリックしてお送りください。

メッセージはこちらのフォームから。

絵本の世界：今日も増田さんと生電話にて・・

今日の絵本は　　⇒　　「ふるやのもり」

　　　　　　　　　（福音館書店　瀬田　貞二　再話、田島　征三　絵）

※いろんなヴァージョンがあるようです

今回はこの本を増田さんはセレクトしてご紹介くださいました

次週もお楽しみに～(*^^*)

私もリスナーの皆さんと同じ状況で絵本を聴きましたよ♪

名作、あらためて楽しむのもいいですね☆