毎月2週目の「子育ての輪」は、「よく噛むことからはじまる健康づくり」。
三重県歯科医師会の蛭川幸史先生を招き、お話しを伺いました。

８０歳で２０本以上の歯が残っている人（いわゆる８０２０達成者）の割合が、平成28年の調査において、目標値の50％を達成。
歯が元気なお年寄りが増えています！
とても喜ばしいことですが、反面、歯周病には気を付けなければなりません。

若いころから歯間ブラシ等を使用する習慣を身につけることが歯周病予防には重要です。
簡単にできる方法としては、フッ素入りの歯磨き粉を使用し、プラークコントロールを徹底することが、歯周病予防に繋がります。
電動歯ブラシを使用することも良い方法です。

また、若いうちに歯並びを矯正しておくことも重要。
矯正後はプラークコントロールが格段にしやすくなるそうです。 ぜひご参考になさってください！

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【今日の絵本の世界】⇒「ぼくのたび」でした。