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皆さん、こんにちはー☆







まもなく始まります、
Weekend Pallete☆(17時から♪）





今日のメッセージテーマは、

『筋肉』


です（＞ｖ＜）



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【清ちゃんからのメッセージ】


金曜日の29日...そう今日のテーマは『筋肉』！
みんな持ってる筋肉！(笑)
こんな筋肉に憧れる！
筋肉痛は遅れてくる！
筋肉がなさ過ぎて大変なことに！
細マッチョ、ゴリマッチョ、ぽっちゃり派！
など...あなたの筋肉話をお待ちしています☆彡



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とのことです...（＾＾）♪(笑)


筋肉・・・
ＡＤみーは現在、、
ダイエット中で筋トレ中ですが、
一度失った筋肉を取り戻すのは本当に大変ですね（＞人＜；）


普段から適度に運動をしておくのが良いと痛感しています（＾▼＾；）



やっている筋トレ方法なども教えていただけると嬉しいですね～☆彡
皆さんの筋肉エピソード、お待ちしています♪♪










他にも、話題の機能の日本戦についてなどなど・・・（＞＜）
リクエストやメッセージは随時募集中ですよ～！！




メッセージはこちらから



お待ちしていますね。

それでは１７：００から、生放送、始まりまーす！！！


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