６月１６日ＯＡ分
今週のテーマは「トマト」
夏に必要な栄養素がたっぷりなトマト！
玉ねぎやにんにくを加えて加熱調理すると
さらにパワーアップするそうなので、
ぜひトマトソースなどで召し上がってみてくださいね！！
―パーソナリティメッセージ―
さて、これは何でしょうか？
実はタイのデザートなのです。
タイ米は固めに炊いてココナッツミルクであえてあります。
それとマンゴーを一緒に頂きます！
日本でいう"ぼた餅"的な感覚ですね。
一見するとマンゴーご飯みたいですが、
とてもメジャーなスイーツだそうです。
美味しかったです！
６月９日ＯＡ分
今週のテーマは「家事時短」
先月番組で家事メンについての話題をお送りしましたが、
１日の平均家事時間はなんと３時間以上！
ご主人も奥様も協力し合って
効率よく家事を行っていただきたいですね！
―パーソナリティメッセージ―
さてさて・・・
大はまりしているタイ料理教室
６月２日ＯＡ分
今週のテーマは「あじさい」
各地のあじさいスポットをご紹介します！
梅雨シーズンはジメジメして過ごしずらいですが、
あじさいを愛でて、心を涼やかに過ごしてみてはいかがでしょうか？
さて、６月に入りましたので
「三重のええもんプレゼント」商品が変わりました！
今月は、ＪＡ鈴鹿"白ネギ味噌・果菜彩米おかゆセット"です。
地元で生産された白ネギ、大豆、黒木にんにく、といった食材を使用した
旨辛仕立てのおかず味噌"白ネギ味噌"と、
厳しい基準をクリアした減化学肥料、減農薬栽培のコシヒカリを使用した
"果菜彩米のおかゆ"をセットにして５名様にプレゼントです！
沢山のご応募お待ちしております！！！
―パーソナリティメッセージ―
毎回毎回、食べ物の話題ばかりで恐縮です。
初夏ならではのご馳走！！
ズッキーニの花のチーズ詰め
モッツァレラがトローリ！美味しいわぁ。
フレッシュレモンがとても合います。
