お家で過ごす時間がいつもより多い方がたくさんいらっしゃると思います。

外出しないとなかなか運動する機会もなく、身体が固まってしまったり、なんだかスッキリしなかったり…

そんな時にピッタリの動画があるんです❗️

今日は、明和町観光協会の前田敦子さんにお話を伺いました😊

🎵YouTubeの【明和町公式動画】というアカウントで配信された「おうちで健康ひろば」

ヨガスタジオプラーナの藤原先生と、明和町のマスコットキャラクターめい姫ちゃんが、テーマソング「ユーめい姫ドリーム」に合わせて体操をする動画です🤸‍♀️

🎵めい姫ちゃんは、斎王に憧れ続けたノハナショウブの妖精。永遠の8歳なんです❣️

動画の中でもマスクをつけていますが、これは明和町の特産品の一つ「御糸織り」を使い、めい姫ちゃんがめい姫ミシンで作った物❗️

マスクを作る風景はSNSやYouTubeでもご覧頂けます。

めい姫ミシンにもご注目‼️😆

🎵さて今回の動画ですが、振付はヨガの先生。

どのご家庭にもある、タオルを使って体操します。

ユーめい姫ドリームは、どちらかというとゆったりした曲なのですが、これが…結構しっかりと身体を使うんですね💪∑(ﾟДﾟ)

私も一緒にやってみましたが、手足が伸びて血行も良くなりスッキリ気持ちがいい✨

ストレッチ効果もある体操です。

小さいお子さんからお年寄りまで幅広い年代の方々が楽しめるように作られたそうです。

場所を取らず、お家の中でも簡単に出来る体操です。

ご家族皆さんで身体を動かして元気になってくださいね😊

🎵実は動画の中でめい姫ちゃんが手に持っているピンク色のタオル、めい姫ちゃんグッズのマフラータオルなんです！

新しく出ためい姫くつ下、そしてＴシャツやトートバッグなど、可愛いだけじゃなく実用性のあるグッズがたくさん❣️

お買い求めは明和町観光協会のHPから。

またYahoo!ショッピングの「めいわセレクトショップくう」でも6月上旬から販売スタートとのこと。

めい姫グッズもぜひ覗いてみてください🥰

🥤運動と一緒にしっかり水分も取ってくださいね♪