みなさんこんにちは♪山中ちさです♪
今回は年末年始で鈍った体を引き締めたい！体を動かしてリフレッシュしたい！という方必見！！素敵なレッスンご紹介しました♪
お話を伺がったのはALOALO 代表 奥村博美さんです！
ALOALOとは誰でも気軽に楽しく体を動かそうというサークルで、低料金、予約不要、子連れOKをモットーにされているそうです！
実際のレッスン風景です！お子さん連れたママさんも楽しみながら参加されています！！
レッスンは３種類
・エアロビ(有酸素運動)…脂肪燃焼効果抜群
・バレトン(フィットネス、バレエ、ヨガの融合)…体幹が鍛えられる、姿勢美人に
・ズンバ(ラテンの音楽を取り入れたフィットネス)…ダイナミック＆エキサイティング、ダンスパーティーのよう
はじめての方でも楽しく動けるように考えてあります。
ALOALOの教室は県内３ヵ所
・津→(水曜日)雲出市民センター体育室…エアロビ、ズンバ
→(火曜日)久居体育館、南が丘会館…バレトン
・明和→(金曜日)明星会館、担い手センター…バレトン
・嬉野→(木曜日)中川新町地域交流センター…バレトン
もちろんどのクラスも子連れOK、予約不要です！
気になる料金は、、、
なんと１レッスン45分～60分(会場により異なる)400円～500円！！！
１コインもしくは１コイン以下！安い♪
派手な広告を出さず口コミで広がるようにしていたり、安く借りられる公民館や体育館で開催するなど、気軽にお子さんが低年齢のお母さんでも参加出来るように考えてあります！！
何回も言いますが予約は不要ですから場所、時間を確認して頂き明日飛び込み参加ももちろんOKです！運動が出来る格好で参加してくださいね(バレトン以外は室内シューズ使います)
詳しいレッスンの場所、時間などは
アメーバblog(アメブロ)→ALOALO 津
Facebook→ALOALO
検索してチェックしてくださいね♪
