★コーナー紹介★
♪10:08頃~「子育ての輪」
1週目 ママドクターかじありと子育てあるあるシェアしやん?(津かじわらクリニック)
2週目 よく噛むことからはじまる健康づくり(三重県歯科医師会)
3週目 田中大ちゃんの幸せ回復はぴはぴ支援(クローバー総合保険事務所)
4週目 人生づくりアシスタント メンタルコーディネーター 伊藤だいちゃんの“ココロ 晴れときどき ハレバレ!”(at-links)
5週目 子育て世代のお家づくり(北山建築 想ほーむ)

♪10:30頃~「ここに“ゆか”ねば」
パーソナリティ中村友香が週末のお出かけスポット・イベントを紹介!

♪10:35頃~「Family Voice」
パパママ、じぃじばぁばからの子育てエピソードを大募集!
子供ならではの「言い間違い」もお待ちしています。

♪10:40頃~「絵本の世界」
四日市市の子どもの本専門店「メリーゴーランド」の増田喜昭さんが毎週おすすめの絵本を紹介。

どうも、ゆかぽんこと中村友香です♪

秋らしい気候になってきましたね♪

我が家の衣替えはまだできておらず。

だって...日中はまだ暑さも残るし。ねぇ。(←言い訳w)

休日の朝、息子が自分の着る服を選んでいました。

これでもない、あれでもない、とゴソゴソ探しています。

「どの服探しとる?」と聞いてみると、

『あのさー、腕が出るシャツ... タンクトップス!』

タンクトップ...ス!?

なんかカッコいいからそのまま流して(笑)、

さすがに夜は寒くなるだろうし、と

袖ありシャツをおすすめしておきました!

とはいえ、肌寒く感じるくらいが一番心地いいのは

私だけだけでしょうか(*´ω`*)

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さてさて・・・

子育ての輪、毎月第一週目は

『ママドクターかじありと子育てあるあるシェアしやん?』

3児のママでもある

津かじわらクリニック 副院長 梶原 愛莉砂先生と

いろんな子育ての"あるある"をシェアしていこう!というコーナーです☆

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ありさ先生と、

ようやく秋っぽくなってきて、子ども達の服装も迷うよね!

という話で二人して「分かるー!」となったのが、

"子どもって上着をどこかに忘れてきがち"。

朝、はおるものを着させても、

昼間に暑くて脱いだままどこかに忘れてきちゃう...

あるあるですよねー( ̄▽ ̄;)

皆さん、子どもの服や持ち物には

しっかり名前を書いておきましょう♪

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さてさて、

10月のテーマは【 食べ物・食事あるある!】

秋は美味しいものもたくさん出てくる季節♪

特にありさ先生は、

「日本各地の栗を食べてきたので、語りだすと止まらない!」

というほど、無類の栗好きだとか。

中でも、学生時代は栗スイーツを求めて、

長野の小布施まで毎年行っていたほど☆

かのこ、らくがん...いろんな栗のお菓子があるそうです(´艸`*)

子ども達も食欲の秋を楽しんでいるそうですが、

どうしても避けて通れないのが、食べ物の好き嫌い。

梶原家の3人のお子さん達は・・・

『上の二人(長女ちゃん、長男くん)は

好きでない食材もなんだかんだ食べてくれるんですけど、

末っ子はガンコで、食べないものはホントに食べない。

特にトマトが苦手で、

お弁当にも入れさせてくれないから困るんです。

味というより、プチュッとした食感が苦手らしい。

シャインマスカットは好きなのに、なんで?(笑)』

と、ありさ先生。

野菜の好き嫌いはみんな通る道ですよね(^-^;

でも、毎日の食事に

子ども達や家族の好き嫌いを全部取り入れるのは大変。

アレルギーがあったりすると、

さらに気をつけることも出てきますよね。

梶原家のお子さん達も、

小さい頃にアレルギーが出ていたそうで...

長男くんは、生の卵白。

おやつの卵ボーロで発覚したそうで、

卵が使えないのは結構大変で、

外食や市販のお菓子など心配も多かったそうです。

そして次男くんは、お米。

実は、離乳食スタートの最初のおかゆで症状が出たそうです。

おかゆもパンがゆにしたり、

意外とパンに米粉が入っているので気をつけたり、

苦労も多かったとか(´;ω;`)

(お子さん達は成長とともにだんだんアレルギーがなくなって、

今は克服したそうです)

ありさ先生は

『慣れてくると"アレルギーも個性のひとつ"と

受け入れられるようになりましたが、

学校や園など集団生活では心配事は絶えないですね。

現代は以前よりアレルギーをもっている人は増えているので、

もっとまわりの理解が広まったり、

アレルギー対応などの環境が整ってくれば、

「個性」として受け入れる人も増えたり、

気持ちが救われる人も増えるかな、と思います』

とおっしゃいます。

お子さんに限らず大人もアレルギーをもっている方は多いし、

私は年齢を重ねてから食べ物のアレルギーが増えてきました(-_-;)

自分でコントロールできる状況ならいいですが、

やはりお子さんの食事や栄養管理は

家族やまわりの理解と協力が必要ですもんね。

ちなみに、次男くんが

園でドレッシングを自分たちで作って野菜を食べる体験があって、

それ以来、レタスを食べてくれるんだとか♪

自分で収穫したり調理をすると、

それがきっかけで食べ物に興味をもったり

美味しく感じたりしますよね!

楽しい思い出とともに好き嫌いが克服できると

GOODですね(*´з`)

現代は共働き世帯も多く、

学校や子どもの習いごとなどもあって

家族全員で揃って食事をするのもなかなか難しかったりします。

梶原家も中村家も同じで、

食事の時間が遅くなり、そのまま寝る時間も遅くなり...

生活リズムや子どもの睡眠時間も心配。。。

子ども達は一緒に寝たがるけど、大人はまだやることが残っていて...

これもあるある(T_T)

食事のひとときは

家族とのコミュニケーションのためにも大切な時間☆

食事も睡眠も健康も...って

全部を思い通りにするのはなかなか大変なので、

とりあえず元気だったらいいや!くらいの(笑)

おおらかな気持ちで過ごしていけたらいいですね♪

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ありさ先生からお知らせです♪♪

ありさ先生の「津かじわらクリニック 美容皮膚科」

今年5月にオープンした「きもと乳腺クリニック」で、

ピンクリボン月間に合わせて

9月・10月限定でコラボ企画を行っています☆

「きもと乳腺クリニック」で

津市の乳がん検診を予約した方限定で、

「津かじわらクリニック 美容皮膚科」で使える

割引クーポンをプレゼント♪

これまでも、ありさ先生は

三重県のがん検診率を上げたい!

乳がん検診をみんなに受けてほしい!という強い想いがあって、

さまざまなカタチで発信を続けていらっしゃいます。

その想いを

女性専門医による乳腺専門クリニック「きもと乳腺クリニック」の

木本先生も賛同してくださり、

今回のコラボ企画につながったそうです。

詳細は、それぞれのクリニックやSNSなどで

発信していくとのことなので要チェック!

ぜひ、乳がん検診を受けるきっかけになれば、と私も思います(*^^)

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ありさ先生から最後にシェアポイント☆

『10月になり、夏から秋に変わって

体調を崩しやすい時期になってくるので、

ここでひとつ、カラダを休めるときは休めましょう!

しっかりお休みの日をとって、

時間をうまく使って過ごしていきましょうね!』

自分のために、子どものためにできること、

できるときにしていきましょう( *´艸`)

気になることは早めに解決!

ご相談もぜひどうぞ(@^^)/~~~

【津かじわらクリニック】のホームページはこちら

さてさて、

皆さんはどんなお悩みがありますか?

気になってるけど、今さら聞けない...ってありませんか?

ラジオなら顔も見えないし、誰かも分かりません( ´ ▽ ` )

また、日常の"あるある"、お悩みや疑問・質問、

このテーマでありさ先生のお話聞きたい!

我が家はこうだけど、他のお宅ではどうなのかしら?

こんなことで困ったとき、いい解決法ない?

・・・などなど、何でもOKです!

皆さんもぜひご意見、ご感想もお寄せください♪

そう、それ!まさに、あるある。

日常の中に潜んでいるあるあるを、

みんなでシェアしましょう♪

メッセージお待ちしていますよーー(●´ω`●)

【 絵本の世界 】   

『 きょうのごはん 』    偕成社

     加藤 休ミ   作