第４週目は・・・

『人生づくりアシスタント　メンタルコーディーネーター　伊藤だいちゃんの

"ココロ　晴れときどき　ハレバレ！"』

四日市市のat-links（アットリンクス）株式会社　代表取締役　伊藤大輔さん

「だいちゃん」にいろんなお話をうかがいます！

大変なことも多い子育てですが、

人生づくりアシスタントだいちゃんの話を聞けば

ココロが軽くなるかも！？ハレバレするかも！

そんなトークをお届けします٩( ＾ω＾ )و

写真は二人の"だいちゃん"と♪

左：伊藤だいちゃん

中央：田中だいちゃん　

（毎月３週目ご出演のクローバー総合保険事務所　田中大補さん）

二人のだいちゃんと笑顔で記念写真(*^^)v

at-linksの代表、伊藤大輔さんは

メンタルコーディーネーター、コミュニケーションカウンセラーとして

親子カウンセリング、学校での講義、企業研修や経営者へのセミナーなどなど

さまざまな人に関わっていらっしゃいます(*´▽｀*)

例えば、中学校の学校訪問などでは

１コマ・50分の授業で

「人間関係、コミュニケーション」のお話をしたり、

カウンセリングでも

お話を聞く中で問題を見つけて解決へ導くそうです。

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さて、新年度がスタートして1か月弱。

初めましての挨拶や自己紹介をする機会も多く、

緊張や不安を感じる場面が多い時期。

緊張とはほぼ無縁のだいちゃんは

（３年に１回くらいは緊張するらしい...笑）

お仕事柄、新入社員研修や新しく始まるお仕事、

学校などでの生徒との関わりなど

新しい出会いや刺激がたくさんあって

ワクワクする季節だそうです♪

緊張を感じるのは

しっかりしなきゃ、間違ってはいけない、決まったことを言わないと...など、

「○○○しなければならない」の心理があるからだそう。

私は営業の仕事をしていた頃、

朝礼で発表する１分間スピーチを前日から考えて

緊張していたことがありましたが、

だいちゃん曰く・・・

『それは"責任感"からくる緊張ですね。

「きちんと話したい」

「いい話をまわりに披露したい」という

プラスの欲求からくる緊張で、

とても気持ちいい緊張です。

逆に、

「失敗したくない」

「間違って恥ずかしい思いをしたくない」と

"失敗回避"の欲求だと苦しい緊張になります』

とのこと。

例えば、子どもの頃、

親やまわりの大人から

「いい子にしてないと」

「男の子なんだから、女の子なんだから」

「お兄ちゃんだから、お姉ちゃんだから」

などと、【○○○でなければいけない】というメッセージを

たくさん受け取ってきたとします。

大人は何気ない会話の中でサラッと発した言葉だったとしても、

子どもにとっては結構強烈。

無意識に残るそうです。

そういったマイナスのメッセージをたくさん持っていると、

自己紹介など自分を表現する場面で

失敗回避の緊張で

苦しさや不安を感じやすくなるそうです。

そっか、自分では意識していなくても、

いつの間にか思い込みや決めつけの

クセになってしまっていることがあるんですね(´・ω・`)

もうひとつ、だいちゃんが教えてくれたのは・・・

『「はじめまして」の声かけをするとき、

どうしよう？なんて声をかけよう？と

不安を感じたり、人見知りをしてしまったりするのは、

性格がまじめすぎるのかもしれません。

はじめは自分も相手も

同じように「はじめまして」の状態です。

どんな人か知らないのはお互いですから、

普通に挨拶すればいいんです。

「こんにちは」と言ったら「こんにちは」って

返ってきますから！』と。

確かに！

知らない相手だからこそ、

いろんなことを考えすぎずに関わることができたりしますもんね(^o^)

だいちゃんはこう言います。

『学校生活や職場などでも、

毎日同じ場所、同じメンバーで

これから一緒に過ごす時間が増えることになっても、

はじめましての瞬間だけですべてが決まるわけじゃないですから。

例えば、お昼ご飯を初日に一緒に食べたからって、

次の日も、その次の日も

必ず一緒に食べないといけないわけじゃないですし。

別に毎日変えてもいいですし。

そんなルールありませんから、

まわりにどう思われようが自由ですよ！』

なーるほど♪

社会人になると、そのときのタイミングで

毎日ご飯を食べる時間やメンバーが変わるなんて

当たり前のことですもんね(*^。^*)

最後に、だいちゃんのこの一言☆

『毎日が冒険！という捉え方でいいと思います。

自分が友達やまわりとどう付き合っていきたいか、は

時間をかけて決めていけばいいんです。

焦ると自分が大変なだけ、ゆっくりいきましょう！』

毎日が冒険！

だいちゃんらしいワクワク感、出てますね～～( *´艸｀)

私も学生時代、

少し早く学校に行って

登校する人たち、会う人会う人に

２階の窓から「おはよー」って声かけしていました。

今考えると、怖いもの知らず？変な人？ですが（笑）

でも学校の中で会うと、

それがきっかけで話をしたり

覚えてもらえたりしました。懐かしいなぁ(#^^#)

まずは「おはよう」の挨拶から

始めてみるのはいかがでしょうか！オススメです♪

大切なのは幸せを実感するために

だいちゃんが大事にしている４つのキーワード

『知って』『分かって』『認めて』『ほめる』

大人も子どもも自分らしく、人生を豊かにしていくための大事なキーワードです☆

これらを取り入れていくことが

幸せを実感するための行動だというのがだいちゃんの考え方♪

私もできることからひとつずつ。

一緒に前に進んでいきましょう(@^^)/~~~

さらにもっと知りたい！聞きたい！という方は、