今日って、雨の予報でした?!

聞いてないよ~(*_*)?!?

なんて思いながら、朝起きてカーテンを開けた私です。

今週の【子育ての輪】・・・食育 です!!

いなべ市農業公園 フラール料理長 北村光弘先生 登場です👏

前回のテーマ、"ピザ"がかなり好評でしてw

誰に言われたって?!

うん。誰も言っていないけど、リスナーさんのメッセージの反応でそう感じています♪

ということで、今回は

<ピクニック>!!!!!

お弁当作りが好きではない私にもいろんなポイント教えて下さいました

●玉子サンド・・玉子どうやってつぶす??

       網を使って、上に置いてブチャッてつぶすだけでいいんだよ♪

       手も汚れないし、包丁も使わないW

●ごぼうのきんぴら・・切るのが面倒( ;∀;)

           細いごぼうをまず選ぶ

           長さをそろえて、まな板に横向きに置く

           全体をそぐように切っていく

            ※これならいいかも(゚д゚)!

●唐揚げ・・・味付けも大事だけど、衣に注目!!

       ・小麦粉・小麦粉&片栗粉・米粉

       ちなみに・・・フライドチキンと唐揚げの違いって??

       フライドチキン=衣に味が付いている

       唐揚げ=肉に味が付いている

       ということで、フライドチキン風にしたい時は

       炭酸クラッカーをくだいて衣に!!

       唐揚げの下味は

       いつもの黄金比 だし5:薄口しょうゆ1:みりん1

       色がこくならないよう薄口しょうゆで☆

       歯触りが違うのでどれもたのしんでみてね

あとは、色味も大事♪

『ま・ご・わ(は)・や・さ・し・い』

  • ま:まめ 豆製品...大豆・小豆・味噌・豆腐など
  • ご:ごま ごまなどの種実類...ごま、ナッツなど
  • わ:わかめ 海藻類...わかめ、ひじき、海苔など
  • や:やさい 野菜類...葉野菜、根菜などできれば赤・緑・白の野菜
  • さ:さかな 魚類...切り身の他、小魚や貝類など丸ごと食べられるものなど
  • し:しいたけ きのこ類...しいたけ、えのきたけ、マッシュルームなど
  • い:いも イモ類...ジャガイモ、サトイモ、かぼちゃなど

 これらがしっかり入っているかな?!なども考えながら作ってみましょ☆

北村先生のいらっしゃる いなべ市農業公園フラールは

GWの期間中、4月28日・5月5日の水曜日も休まず営業します♪

通常のビュッフェスタイルではない特別メニューで行うそうです

ランチBOX・ピザ・お餅などなど

お楽しみに~!!!

http://www.restaurant-fleur.com/

詳しくはHPもご覧くださいね

【今日の絵本の世界】

『まだまだ まだまだ』

   五味太郎

今日、学校・園にむかう子どもの背中はどうでしたか?!

ルンルン? ドキドキ? 

子どもがどんな気持ちで日々生活しているのかな・・って

1番の応援団の私たちが気付いてあげたいですね☆

【子育ての輪】・・《よく噛むことからはじまる健康づくり》

三重県歯科医師会 加藤直輝先生をお迎えしました

新年度スタートです

学校歯科医をしている加藤先生

毎年新入生の歯科検診が春のイメージなんだとか・・

優しい雰囲気の先生でさえも、幼稚園・保育園では

子どもたちに泣かれてしまうそうです💦

さあ、毎年4月にご紹介している<6歳臼歯(きゅうし)カード>

三重県内の小学新一年生に配布される観察カードです

なぜ、こんなカードが配られるのか・・

この6歳臼歯は、第一大臼歯で大人の歯

前から数えて6番目に生えるの目印

6歳頃にに生えてくる

永久歯の中でも一番大きく、噛む力も一番強い歯です

永久歯と気づかれにくく十分なケアが出来ないことが多い

ということから、

このカードには、おうちの方へのメッセージも・・

〇食べ物にきをつける

〇食べたら歯磨きをする

〇おうちの方が仕上げ磨きをする

〇年に2回歯医者さんで歯や口のチェックをしましょう

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(・・? 食べ物に気を付ける・・?!

どんな事に注意が必要?

6歳臼歯が生え始めると、前に生えている乳歯より高さが低いため

溝も深く食べかすや歯垢がつきやすい

歯の高さが揃うまではとくに、柔らかいものや歯にくっつきやすいものは注意

小学校に入学しても仕上げ磨きが必要??

まだまだ自分だけでは上手に磨けない年齢

虫歯や磨き残しがないかんど、仕上げ磨きをお願いします♪

高田自身が私生活の中で耳にした、こんな疑問・・・

" 子どもの乳歯ってどうせ永久歯に生えかわるんだから虫歯の治療いる?! "

たしかに、生えかわりを迎えた乳歯なら、虫歯になったところで

抜けてしまって新しい歯が生えてくるし、問題ないのでは・・

言いたいことよくわかりますが・・・先生の回答は

A;これは絶対に避けるべき行為です

  まず、乳歯が生える理由はあごを発達させ、顔の輪郭を整えるだけでなく

  言葉を話す際の発音を安定させ、永久歯がきれいに生えそろうよう助けてくれる

  乳歯は、子どもの成長になくてはならない歯

  そしてもし、乳歯の虫歯を放っておくと、虫歯菌が乳歯の神経部分に浸食

  その神経を伝って永久歯に悪影響を及ぼします

また、悪いことは歯にだけではありません

下あごは、噛むことによって発達・成長をします

偏った噛み方をや虫歯の痛みで噛む回数が少ないと、影響が出ます

噛む力が弱いままや顔の輪郭が曲がるなど。。

もちろん、歯並びにも影響してくると言う訳です

小さいうちから歯科医院にも慣れることも大事ですし、

乳歯の虫歯の治療は必要です!!!!

放置しないようにしてあげてくださいね☆

子どもの歯に関する疑問質問おまちしています♪

はぴはぴ子育てまでお送りください!!!

【今日の絵本の世界】

『じべた』

ぶん | たにかわ しゅんたろう

 え | くろだ せいたろう

新年度です。

今年度もほっこり番組放送していきますね☆

散り桜も好きです☆

スタジオから見える桜の写真、インスタグラムにアップしました☆

#はぴはぴ子育て でぜひチェックしてみてね( *´艸`)

【子育ての輪】・・・今年度から第一週はゲストをお迎えして

子育てのお役立ち情報をお届けしていきます!!

お客様は、

"日本足育プロジェクト協会" 足育アドバイザー:鈴木章代(あきよ)さん

足育??!ってなんだ?!

協会本部に連絡をとり、三重県にもアドバイザーさんいらっしゃいますか?

とたずねたところがスタート

三重県を代表して、鈴木さんをご紹介いただきました

まず、足育アドバイザーとは

日本足育プロジェクト協会が行う足育アドバイザー養成講座を終了後

定められた課題に取り組み、協会から認定を受けた方のこと

足育の大切さをひろめる活動を行っていらっしゃいます

靴という「大切な道具」について正しい知識を持っている日本人はあまりにも少なく

現代は子供たちを取り巻く環境や遊び方が、昔と比べて大きく変化しています。

それに伴い、子供たちの足の土踏まずや浮き指など足の形にも確実に変化が見られます。

実に70%以上の小中高生が、足にトラブルを抱えているというデータもあるんだとか。

身体の面積の約2%で全体重をささえているんです

さらには、子どもの頃は足も軟骨が多いので変形しやすい

そこから、カラダの不調につながったりもするとか。

ところで、なぜ鈴木さんは足育(足)に興味を持ったのか・・

そもそもはご自身の体の歪みがキッカケで足を見直した

お孫さんの足を見て違和感を感じさらに勉強することに

子育ての時に足育が大事なことだと知ったそうです

日本人が持つ履物に関しての意識は未だ「草履の文化」のままなんだとか。

例えば「つま先を地面にトントンして履く・合わせる」といった行動は、

「草履の鼻緒を足の親指と人差し指の間に挟む」ためのもので、

正しい「靴」の履き方・合わせ方とは実は全く逆なのです。

そう!正しくは、先にかかと合わせてサイズを調整するそうです

さらには、中敷きを外してその上に立ってサイズをあわせます

●幅は合っているか

●かかとをあわせて、指先と中敷きの差が小学生は1cm・幼児は0.8cmほど

●足の指はしっかり動くのか(指が重なっていないか)

ベストなのは、マジックベルトが2本つている靴

最後のサイズ調整に役立つそうです

園や学校が上靴生活だという子どもは、

生活の大半を上靴をはいている状態の足

つまりは、上靴にこそ一番足に合ったものを履いて欲しい♪とのこと

おっとΣ(・ω・ノ)ノ!

新学年に向けての準備に・・・・!!!マニアッタ?!

ぜひ、今後の靴選びにお役立てください☆彡

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もっと詳しく知りたいという方にイベントのご案内♬

≪わんぱくキッズ・地域測定会+ミニセミナー≫in松阪

子どもの足測定やミニセミナーを開催

セミナーは、チャイルドヘルスケア協会 代表理事の柴田英俊さんをお迎えして。

改めて、足の生活習慣ををチェックしてみましょう

2021年 6月12日(土) 嬉野ふるさと会館(松阪市)

第一部;13:30~   第二部;15:30~

各先着15名(お子様の人数)※感染症対策の為保護者参加は1名

対象 3歳~小学生

参加費 2500円(税込み)/人

お問合せ・申込みは

チャイルドヘルスケア協会 三重子どもの足を知る会(代表:鈴木さん)

📱;090-9024-1175 ✉;dreamlinear@ybb.ne.jp

~鈴木さんの夢は~

子どもたちが笑顔で生活できるお手伝いがしたい!!!!

【今日の絵本の世界】

『ひびけ わたしのうたごえ』

カロライン・ウッドワード 文

ジェリー・モースタッド 絵

むらおか みえ 訳