今日を含めイベント盛りだくさんの三重県内
お天気が心配な曜日もありますが・・・
安全に楽しみましょうね(/・ω・)/
【子育ての輪】
1週目は春からの新コーナーです(^O^)／
『三重のいいとこミッケ29市町』
7回目は、松阪市です！！！
三重県松阪市は、県の中部に位置し
伊勢湾に面する旧・松阪市域から、奈良県に接する飯高地域まで
津市に次いで三重県で2番目に面積が広い自治体です
今回松阪市代表で登場頂いたのは、
笑いと健康に研究所 代表；和田久代さん
松阪大笑いおかんのわーちゃんと呼ばれているそうで(*'▽')
すでに松阪への愛がでていますよねｗ
松阪は、緑もある海もある素敵な街だと
松阪牛を毎日食べている訳はないけど、おいしいももたくさん♪
小学生の頃に引っ越してきてもう50年ほど松阪に在住で
笑いヨガ（ラフターヨガ）のコーチをする和田さん
笑いヨガ・・・
グループエクササイズとして始まったそうで
お互いの笑いの伝染力を発生させる
お腹から笑うことで、持久力がついたり脳の活性化がおきたり
ヨガの呼吸を行いながら、おもいっきり笑います
笑うことで、幸せホルモンも分泌されます
ダイエットにもいいんだとか
気分が乗らないと笑えませんが、この笑いヨガならどんな気分でも笑えるんです
身体が感情を作ってくれるので、気持ちが上向きになるそうです
自信が持てるようにもなるんだとか・・
和田さんの大好きな場所でもある
"松阪鈴の森公園"では、この笑いヨガにも参加できるんです
明日10月8日(土) 8：30-9：00
参加：無料 年齢問いません
お天気であれば、大きな木の下
ぐずついていたら、建物近くでお待ちしています・・と。
目印は、まぶしいくらいｗのピンクののぼりです
ステキな朝活になること間違いない♪
ご参加下さ－い(≧▽≦)/
詳しくは、コチラ
https://www.himawarismile.com/
【松阪、大好きです】もいただきました！！！！
さあ、次回11月は"亀山市"
皆さんからの情報お待ちしています☆
【今日の絵本の世界】
『 もけらもけら 』 福音館書店
山下 洋輔・ぶん / 元永定正・え / 中辻悦子・構成
生誕100年を記念する元永定正（1922～2011、三重県生まれ）さん
伊賀での元永定正展は ↓
https://www.city.iga.lg.jp/0000010427.html
伊賀（＠岩倉峡キャンプ場） 子どものアートイベント
三重県立美術館 特集展示 生誕100年 元永定正展 ↓