いっきに寒くなって、体調崩していませんか?

体温調整できるような服装でおでかけするのが1番のようですね☆

体調を整えるのに大事なのは・・そう!食事!!

【子育ての輪】今回は "食育"

いなべ市農業公園フラールの料理長 北村光弘先生とともに

<しょうが>   好きですか??

身体を温めてくれるだけでなく、お腹の調子も整えてくれる野菜

しょうが料理といえば・・・生姜焼き、紅しょうがの天ぷら(関西の方は好きかな)

鶏の唐揚げの下味(めんつゆ・しょうがに一晩漬ける)

お菓子もつくれちゃうんです!!

      ● ショウガの砂糖漬け ●   

スライスしたしょうが 100g

水 しょうががひたひたにつかるくらい

砂糖  10g (※ショウガに対して10%の量)

  ↑を鍋でぐつぐつ(お水がなくなるまで)

冷まして煮詰めを4日間(4回)繰り返します

1枚づつ乾燥させて、グラニュー糖をまぶす

でっきあがり~!!

温かいお茶のおともにも抜群ですよ☆

煮物にもつかえるしょうが

使い終わって余ったら、そのまま冷凍保存OK!!

少し使って、そのまままた冷凍でいいんたそうです

ぜひ、食品ロスのないご飯作りも頑張りましょうね♪

<10月 コープみえからのプレゼント> 

アルガンオイル配合の化粧品

『コープ モイステイスト』シリーズの

ローション(とってもしっとりタイプ)と エマルジョンミルク 

トライアルセットを10名様にプレゼント

住所・氏名・連絡先を明記の上、「コープ プレゼント希望」ボタンをクリックしてお送りください。

メッセージはこちらのフォームから。

【LINK】コープみえ HP⇒http://www.coop-mie.jp/

【今日の絵本の世界】⇒「チェクポ」でした

【子育ての輪】・・よく噛むことからはじまる健康づくり

出演:三重県歯科医師 蛭川幸史先生

お久しぶりとなる蛭川先生と、今回まずは

"マウスガード"のおはなし

ワールドカップラグビーでも選手が装着しているアレです

最近では高校球児にも使用者が多くなってきました

競技によって色のきまりがあったり、必須の競技があったりとさまざまですが

最大の目的はすべて、ケガの予防!!!

選手同士が接触するスポーツをやっている方はもちろん

ゴルフやテニスなどもくいしばりの時の力の入り方が変わってくるんだそうです

スポーツのパフォーマンスを上げるためにもぜひ装着してみてくださいね

相談は歯科医院にて☆

※三重県歯科医師会からのお知らせ※

11月10日(日)13時から @農業屋コミュニティー文化センター (松阪市)

< 三重県歯科保健大会 > 今年で24回目の開催

各表彰式や図画・ポスターコンクールの絵の展示

特別講演

~いまこそ食育 あらためて見直そう命 ・食とことばの力で家庭がパワースポットに~

長崎県佐世保市立広田小学校 福田泰三先生

当日は、松阪駅南口(JR側)から無料シャトルバスを運行します

先着500名様には記念品もプレゼント

入場も無料 ぜひ家族みんなでおでかけください!!!

<10月 コープみえからのプレゼント> 

アルガンオイル配合の化粧品

『コープ モイステイスト』シリーズの

ローション(とってもしっとりタイプ)と エマルジョンミルク 

トライアルセットを10名様にプレゼント

住所・氏名・連絡先を明記の上、「コープ プレゼント希望」ボタンをクリックしてお送りください。

メッセージはこちらのフォームから。

メッセージフォームが少し変更され、プレゼントの受付が

第1金曜日の番組終了後~月末日(23:59:59までw)となりました

【LINK】コープみえ HP⇒http://www.coop-mie.jp/

【今日の絵本の世界】⇒「いえでをしたてるてるぼうず」でした

10月ですよー!!

下半期スタートですよ☆

【子育ての輪】1週目  子育てコープ

今回のご出演・・生活協同組合コープみえ機関運営部 山本さゆりさん

        生活協同組合コープみえ組合員活動推進課 長澤理史さん

        四日市市こども子育て交流プラザ 長谷川陽子さん

hapi.jpg

コープみえでは

四日市市こども子育て交流プラザと一緒に"子育てひろば"(この会場では なかよし広場 )

を開設します!!!!

子育てに忙しいママさんパパさんにほっと一息ついてもらえるような居場所を目指して、

子育てコンシェルジュが常駐し、困りごとにも対応してくれます

第一回目の開催は・・・

10月17日(木)10時~11時30分まで

参加無料、出入りは自由です

コープみえの組合員でなくても利用できます

そして、コープのお店では"周年祭"を開催♪

@伊勢市 コープみやがわ店 明日5日まで開催中

@松阪市 コープまつさか店 10月24日(木)~10月26日(土)の開催

周年祭開催期間中は、ご来店いただいたみなさんに喜んで頂ける企画を用意して

ご来店をお待ちしています☆

さてさて、おまちかねの

<10月 コープみえからのプレゼント> ですよ~

アルガンオイル配合の化粧品

『コープ モイステイスト』シリーズの

ローション(とってもしっとりタイプ)と エマルジョンミルク 

トライアルセットを10名様にプレゼント

※写真の化粧品はプレゼントのサイズとは異なります

hapi2.jpg

ローヤルゼリーエキスや2種のコラーゲン、トレハロースがかさつき・ごわつきが気になる

お肌をふっくらもちもちにしてくれるローションとミルクです

是非一度使って、良さを実感してくださいね☆

住所・氏名・連絡先を明記の上、「コープ プレゼント希望」ボタンをクリックしてお送りください。

メッセージはこちらのフォームから。

メッセージフォームが少し変更され、プレゼントの受付が

第1金曜日の番組終了後~月末日(23:59:59までw)となりました

【LINK】コープみえ HP⇒http://www.coop-mie.jp/

【今日の絵本の世界】⇒「火あやかし」でした