メッセージ＆リクエストＡＤの南です。
梅雨が明けましたね。
夏本場が始まりますね。
これからどんどん暑くなってきますが、
みなさんはどんな夏バテ対策していますか？
今日は、夏バテ対策になる
モロヘイヤを紹介しますよ！
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第四木曜日は、「フード・アナライズ」のコーナー！
ＪＡ全農みえ
園芸特産課 駒田 達哉 さん(右)
企画管理課 家藤 愛梨 さん(左)
にお話を伺いましたよ。
モロヘイヤ
古くは、エジプトを中心とした中近東地域で栽培され、
栄養価の高い緑黄色野菜です。
その特徴は、なんと言っても ヌメリ ですよね。
この、ヌメリは「ムチン」という成分で、
消化器の粘膜を保護して、
消化不良や食欲不振を防ぎ、
夏バテで疲れた
胃腸のトラブルを予防すると言われていますよ^^
＊選び方や保存方法
葉は緑が濃く張りがあり、
葉先や茎の切り口が黒っぽく
変色していないものを選ぶといいそう。
冷蔵庫の野菜室で保存します。
＊入手方法
三重県内のスーパーや量販店にて
お買い求めいただけますよ^^
また、モロヘイヤを使用した
料理のレシピを紹介しています。
この時期のオススメは
モロヘイヤカレーみたいですよ！
詳しくは、ＪＡ全農みえホームページをご覧くださいね。
http://kokoten.com/u1/mieyasai/r-molokheiya.php
モロヘイヤあっさりしていて
美味しいですよね^^
富田アナウンサーと話していたんですが、
モロヘイヤの醤油と鰹節和えは、
簡単にできるし、相性抜群で
美味しいですよね。
食べたくなってきました！
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続きまして、
志摩スペイン村 花火開催のお知らせです！！
プレゼントもありますよ。
志摩スペイン村 花火と音楽の競演
実施日は下記の通りです。
７月１８日(土)～７月２０日(月)
７月２５日(土)・７月２６日(日)
８月１日(土)～８月３１日(月)
パレードの後にフィナーレとして打ちあがります。
また、
７月１８日(土)～８月３１日(月)の期間中、
１６時以降に浴衣でご来園の方は、
ムーンライトパスポートを特別料金で
購入いただけます。
大人は２０００円、
シニア・中人・小人は１５００円に
なるそうですよ。
さらに、トマト大好きな方にはたまらない
トマトまつり も行われています。
テーマパーク内のレストランにて
トマトを素材に使用した料理が
楽しめますよ！
・バル「トレロ」 シーフードパエリャセット
・ピッツェリア「ピザ ラ ロハ」 小海老とアボカドの冷製パスタ
・ジャパニーズレストラン「的矢」 海老とあかもくの冷しトマトうどんセット
詳しくは、志摩スペイン村
ホームページをご覧くださいね。
最後になりましたが、
プレゼントのお知らせです！
４組８名の方に、
パスポートをプレゼント！
「志摩スペイン村のパスポートが欲しい」
と書いていただき、
氏名、年齢、住所、電話番号と
ともにご応募くださいね。
応募は、
ＥＶＥＮＩＮＧＣＯＡＳＴＥＲの
メッセージフォーム
または、
ＦＡＸ ０５９-２２３-０３３０
まで！！
今日の夜１２時到着分まで有効です！
たくさんのご応募お待ちしております^^
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さて、二回目の登場！！
今日はゲストに りかりこ さん が来てくれました^^
りかさんが左の方で、りこさんが右の方です。
松阪在住の一卵性双生児なんですよ^^
現在は、歌も頑張りつつ、モデルを目指しているそう！
前回よりも、さらに可愛くなってましたよ。
高校受験が控えているので、
受験勉強も頑張っているんだとか^^
そんなお二人主催の
イベントのお知らせがあります。
ＳＵＭＭＥＲ ＰＯＰ
アスト津にて
８月１３日(木)
午後１時～３時
参加費：５００円
りかりこさんが歌って踊っている
「First summer love」をみんなで踊ったり、
楽しい内容になるように
考えているそうです。
ぜひ、みなさんりかりこさんに会いに
参加してみてはいかがでしょうか^^
詳しくは、りかりこ ホームページをご覧くださいね。
ここで、「First summer love」も
視聴できますよ。
https://sites.google.com/site/rikarikodance/
今日はここまで！
来週は冨田アナウンサーはお休みです！
ＥＶＥＮＩＮＧＣＯＡＳＴＥＲは
代田アナウンサーがお送りいたします。