第４週目は・・・

『人生づくりアシスタント　メンタルコーディーネーター　伊藤だいちゃんの

"ココロ　晴れときどき　ハレバレ！"』

四日市市のat-links（アットリンクス）株式会社　代表取締役　伊藤大輔さん

「だいちゃん」にいろんなお話をうかがいます！

大変なことも多い子育てですが、

人生づくりアシスタントだいちゃんの話を聞けば

ココロが軽くなるかも！？ハレバレするかも！

そんなトークをお届けします٩( ＾ω＾ )و

写真右が伊藤だいちゃん♪

左はクローバー総合保険事務所　田中だいちゃん♪

at-linksの代表、伊藤大輔さんは

メンタルコーディーネーター、コミュニケーションカウンセラーとして

親子カウンセリング、学校での講義、企業研修や経営者へのセミナーなどなど

さまざまな人に関わっていらっしゃいます(*´▽｀*)

例えば、中学校の学校訪問などでは

１コマ・50分の授業で

「人間関係、コミュニケーション」のお話をしたり、

カウンセリングでも

お話を聞く中で問題を見つけて解決へ導くそうです。

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さてさて・・・

新年度、環境が変わった中で

子ども達がどんなことを考えているか気になる、というお話から。

例えば、新しい環境で過ごして1ヶ月くらい。

仲間とワチャワチャにぎやかにしている人もいれば、

ひとりでおとなしく過ごしている人もいるでしょう。

だいちゃん

『心理学でいうと「引き寄せの法則」というのがあって、

同じような人が集まってくることはよくあります。

例えば、ひとりで過ごしている人がいて、

そうしたい人ならそれでいいけど、

ホントはみんなとワチャワチャ過ごしたいのに...と思っているとしたら、

それがストレスになったり、不安の原因になりますよね。

人は思い込みで生きているので、

自分の決めつけや周りの勝手なイメージが

その人をカタチどってしまうことがあります。

「あの子はおとなしいから...　一人でいるのが好きだから...」と。

でもそれを払拭することを諦めて過ごすこと、ありませんか。

新しい環境、4月はそれを払拭するチャンスです！』

自分も周りも気持ちも環境も新しい状況なので、

無理のない自分でいるきっかけの時期というわけですね(＾ω＾)

だいちゃん

『払拭するために...　どうしたらいいの？と考えますよね。

例えば、笑顔で話しかければいい？元気にあいさつすればいい？など

答えは自分の中にもっているんです。

...でもここで、禁止令がかかるんです！

"声をかけると無視される"

"あいさつすると嫌われる"

そんな思い込みが発動します。

たとえ１回でもめちゃくちゃイヤだったことや、

何度も何度も経験したこととか、

幼少期に体験した、もう二度と味わいたくないほどの

強烈な思いを言語化したもので、

とても理不尽なメッセージです』

人はみんな傷つきたくない、イヤな思いをしたくないですよね。

だから自分を守るために一生懸命考えた策が

禁止令として出てくるということだそうですΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

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だいちゃん

『でもね、今、冷静になって考えてみてください。

ホントにそうですか？声をかけると無視されますか？嫌われますか？

当時とは別の状況、相手も場所も環境も違うし、

自分も成長して姿も考え方も違います。

イヤな思いをしたときと同じシーンは二度と起こらない！

...にも関わらず、無意識にメッセージが発動して

自分を縛り付けているんです。

それが条件付きの【インナーチャイルド】です』

以前もこのコーナーでだいちゃんから教えてもらいましたが、

【インナーチャイルド】は無意識に働きます。

自分の奥底に実は潜んでいて、

何かしらの条件が引き金となって現れる。

行動や考えに影響を及ぼすんですよね...(;'∀')

だいちゃん

『【インナーチャイルド】には、プラスもマイナスもあります。

プラスの【インナーチャイルド】は放っておけばいいんです、

なぜなら好転するから！

マイナスの【インナーチャイルド】が出てきたときに、

早く気づいておさめてあげることが、ものすごく大事！！

インナーチャイルド..."子ども"は感情の生きものです。

大人の思考力や経験をもとに

冷静に判断したり気づいておさめられればいいですが、

冷静になれずに引っ張られてしまうと、

ずっとイヤな感情がうごめく...長引きます』

マイナスの【インナーチャイルド】の影響で、

自分で自分にモヤモヤすること...あります。ありますよね(;'∀')

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だいちゃん

『私たちができることは・・・

まずは、自分の中にどんな【インナーチャイルド】がいて、

どんな条件をもって発動してくるのかを知ること、

そして、発動したら

「わかったわかった」となだめてあげることが大事です。

【インナーチャイルド】は

何度も何度も出てくるチャンスを狙っているし、

居場所を探しています。

自分自身が【インナーチャイルド】に引っ張られると、

いつまでもいつまでも居続ける、なくならない。

でも、「わかったよ、大丈夫だよ、そんなことないよ」と

何度もおさめてあげると、

居場所がなくなって出てこなくなりますから！』

そっか、マイナスの【インナーチャイルド】が出てこなければ、

イヤな気持ちにならずにいられるというわけですね！

"条件付き"というのがこれまた難しいところですが、

自分のことをより知っておくことは

自分を大切にするためにも大事だと思いました(^▽^)

最後にだいちゃんから一言☆

『【インナーチャイルド】は

時間をかけて育ててきたものなので、

すぐにはなくならないです。

時間をかけて「大丈夫、大丈夫」って

おさめてあげるのが大事かな、と思います。』

とのこと。

大切なのは幸せを実感するために

だいちゃんが大事にしている４つのキーワード

『知って』『分かって』『認めて』『ほめる』

大人も子どもも自分らしく、人生を豊かにしていくための大事なキーワードです☆

①気づく（知る）...相手に興味・関心をもつ

②分かる...理解する、分かってあげる

③認める...受け入れる、許す

④アクションする...伝える、ほめる←一番分かりやすい

①から③までは自分の意志、つまり、自分でできること

④は相手の状況をみて、行動すること

これらを取り入れていくことが

幸せを実感するための行動だというのがだいちゃんの考え方♪

私もできることからひとつずつ。

一緒に前に進んでいきましょう(@^^)/~~~

さらにもっと知りたい！聞きたい！という方は、