どうも、"ゆかぽん"こと 中村友香です♪

先日、家族で初めてカラオケに行きました。

初カラオケで大興奮の息子は、

フリードリンクとソフトクリーム食べ放題に夢中になりながら、

アニメの曲や流行りの曲をたくさん歌いました♪

途中で、

『ママはいつも家とか車で歌っとるから知っとるけど、

パパが歌うの初めて聞いたから、いい思い出やな！』と

何やらうなずきながら噛みしめていました。

帰りの車内で、どうやった？と聞くと、

『恥ずかしかった...けど、歌い足りんかったからまた行こな！

次はタンバリンとか持って歌ってみたい！』

とやる気満々でした（笑）

次回はレパートリーをもっと増やして挑戦しよー(≧▽≦)

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子育ての輪、毎月第一週目は

『ママドクターかじありと子育てあるあるシェアしやん？』

３児のママでもある

津かじわらクリニック　副院長　梶原 愛莉砂（ありさ）先生と

いろんな子育ての"あるある"をシェアしていこう！というコーナーです☆

写真は

院長　梶原 進也（しんや）先生をお迎えしたときのショット(´艸｀*)

さてさて・・・

今月のテーマは【　防災のお話＆夏の準備あるある　】

ゴールデンウィークにありさ先生と長女ちゃん、次男くんの３人で

神戸にある「人と防災未来センター」に行ったそうです。

阪神淡路大震災から災害を学び、

防災・減災について考えることのできるミュージアム☆

震災時の再現映像や倒壊した建物などの模型、

防災グッズの展示や復興についての紹介など...

さまざまなことを知ることができる施設だそう。

ありさ先生

『南海トラフ地震で予想される各地の津波の高さが示されているところでは、

各都市の中に津市もあって...

思ったより高い！というのが印象です。

水の高さといっても、ただの水たまりではなくて、

実際の津波の場合は押し寄せてくるわけですから、

水の怖さはまた違うよね、ということも実感しました。

中でも一番印象的だったのは、

避難することがどれだけ大事か、ということ。

命あってこそですから、

子ども達ともっと避難のことを話し合わないといけないと感じましたね。

４歳の次男も意識がついたようで、

どこかに遊びに行っても「ここだったらどこに逃げればいい？」と

聞いてくるようになりました。

施設の中には子どもにはショッキングな映像もあったと思うけど、

心には印象に残って、自分なりにどうしようと考えてるんだな、と。

話を聞いているだけでは分からなかったり、想像できなかったことも、

見たり聞いたり、触って知れたことで

"備える"意味でも大切なことだと実感しました』とのこと。

すばらしいですね！

子どもも子どもなりにいろんなことを考える機会になったんですね(^^)

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施設の別館では

あらゆる自然災害についての体験コーナーがあったそうです。

例えば、自分で津波を起こしてみようというコーナーで、

家族みんなで体験してみたら...

普通のザブンザブンと行ったり来たりする波ではなくて、

津波は高い波が平行にドーンと押し寄せてくることを

目で見て感じられたとか。

他にも、日本地図があって、

その下のプレートを押すことで地震のメカニズムを知れたり。

なんとなくこれまでに聞いたことがあったことも、

あらためて知って体験して学んで、

すべてを通して意識が高まったそうです。

ありさ先生

『親と一緒にいるときに災害に遭うとは限らないですよね。

学校や園、職場など別々でいるときに

何か災害に遭ったとき、

自分でどう行動すべきか考えることができるように、

今回はいい機会だったと思っています。

リスナーの皆さんもこれをきっかけに、

家族で話してみるとか、地震や災害への知識を深めたりしてもらえたら。

普段から意識することって大事ですね！』

モノの備えももちろん大事ですが、

知識の備え、経験の備えも大切。

自助、共助、公助...　考えておきたいですね(＾◇＾)

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夏が始まる...といえば、園や学校ではプールがスタートしますね♪

子ども達は大喜びですが、

皆さん子ども達の持ち物の準備、できてますか？

昨年の水着って今年着れるの？ビーチサンダルは？何が必要？

直前になってアレコレ焦るの、あるあるですよねー(￣▽￣;)

ちなみに、水着や下着のおさがりってアリ？ナシ？

紫外線対策もしなきゃ！ですし、

いろいろと早めに準備、対策をしておきましょうね！

対策が必要なのが、夏の悩みのひとつ・・・"蚊"

日中に窓を開けておくと、いつの間にか蚊が室内に入っていて、

夜中に耳元でプ～ン...なんて来た日にゃ、それはもうイライラヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

子どもって（大人もですが）蚊に刺されると、

かきすぎてキズになったり、痕が残ったりしてしまいがち。

梶原家の次男くんは蚊に刺されるとアレルギーが出て、

水ぶくれができたり、体調を崩したりするそうΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

なので、蚊に刺されたらすぐに薬を塗ったり、飲んだりが必須だとか。

ありさ先生

『蚊の対策をいろいろ試した中で、

最近イイと思ったのが、服に貼る虫よけシール！

肌が出ているところを少なくするためにも、

接触冷感の長ズボンをはかせているんですが、

その裾などにシールを貼ると、効果が長続きするような...

虫よけスプレーをしても汗で流れてしまうけど、

服に貼るタイプだとその心配もないですし、

今のところ一番刺されなくなりました』とのこと。

へー！今まで使ったことがなかったけど、

蚊に刺されやすい私も試してみたいです！(*^^)v

『蚊に刺されるとかいてしまうのは仕方ないんですが、

どうしても炎症がひどくなってしまうので、

本当はかく前に冷やすのが理想です。

刺されたら、できるだけ早く冷やすなど早く対応すると

長引かずに済みますよ！』

なるほど！

蚊に刺されたらかく前に冷やして、

早めに治して快適に過ごしましょうね(^▽^)/

最後に、ありさ先生からシェアポイント☆

『夏が始まったので、まずは熱中症対策です！

体調管理の中で一番大事だと思うので、

早め早めから水分をしっかりとって、

元気にすごしましょう！』

いよいよ夏の到来！

夏の予定、夏休みの計画も立てないといけないですね♪

毎日忙しいけど、何か目標があると頑張れたりするかもなので、

夏休みを楽しみに元気に健康に！

自分のために、子どものためにできること、

できるときにしていきましょう( *´艸｀)

気になることは早めに解決！

ご相談もぜひどうぞ(@^^)/~~~

→【津かじわらクリニック】のホームページはこちら

さてさて、

皆さんはどんなお悩みがありますか？

気になってるけど、今さら聞けない...ってありませんか？

ラジオなら顔も見えないし、誰かも分かりません( ´ ▽ ` )

また、日常の"あるある"、お悩みや疑問・質問、

このテーマでありさ先生のお話聞きたい！

我が家はこうだけど、他のお宅ではどうなのかしら？

こんなことで困ったとき、いい解決法ない？

・・・などなど、何でもOKです！

皆さんもぜひご意見、ご感想もお寄せください♪

そう、それ！まさに、あるある。

日常の中に潜んでいるあるあるを、

みんなでシェアしましょう♪

メッセージお待ちしていますよーー(●´ω｀●)

【　絵本の世界　】　　　

『　しろいうさぎとくろいうさぎ　』　　　　福音館書店

　　　　　ガース・ウイリアムズ　　　文・絵

　　　　　まつおか　きょうこ　　　訳