どうも、"ゆかぽん"こと中村友香です♪
晴れの日が続いてしっかり洗濯できた日のこと。
服をしまう場所の入れ替えをしていたら、
今年の夏に一度も着なかった...着るのを忘れていた
息子のアロハシャツが出てきました。
『まだいけるんちゃう？』とそれを着た彼は、
フラダンス風に踊りながら言いました。
『イロハオエ～♪♪』
・・・アロハオエ、、、やよね～（；^ω^）
その後、寝るときも着るほど気に入った様子でしたが、
秋も深まってきてアロハシャツは着納め。
私もそろそろ半袖から長袖にチェンジしていかないとなーー♪
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「子育ての輪」
毎月２週目は、『よく噛むことからはじまる健康づくり』！
三重県歯科医師会から先生をお迎えして、
歯と健康に関するお話をうかがっています。
今回、ご出演いただいたのは
三重県歯科医師会 加藤直輝 先生♪
さて今回は・・・
11月3日 （火曜日・祝日）に
「四日市市文化会館」で開催される
『第３１回 三重県歯科保健大会』について☆
今年は例年より少し早めの開催ですヽ(´▽｀)/
加藤先生
『毎年たくさんの方にご来場いただいておりますが、
今年も皆さんの笑顔が集まる大会にしたいですね！
また、私たちの大切な歯や健康について考えるとともに、
三重県の歯の健康に関わる事業や歯科保健に関する情報について、
知ってもらえる場になればいいなと思っています』
私も毎年参加していますが、
あらためて自分や家族の歯と健康について考えるきっかけになっています♪
貴重なお話を聞いたり、情報を知ることができるので、
より多くの方に歯について興味をもってほしい！
ぜひたくさんの方にご参加いただきたいです(^o^)丿
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今年の大会は午後１時に開会し、式典では
●歯と口の健康週間各事業表彰
●いい歯の8020コンクール表彰
●三重県歯科保健文化賞表彰
●歯科衛生功労者知事表彰
...など、さまざまな表彰が行われます。
加藤先生
『歯が健康に成長している子どもたちや、
80歳で20本以上の健康な歯がある健康な方、
歯と口の健康に関するポスターコンクールの表彰など...
ステージで表彰されている皆さんの姿や笑顔、
堂々とした姿はやっぱりステキですよね！
皆さん普段からご自身の歯と健康をしっかり意識して
生活していらっしゃると思うので、
その結果が表彰につながっていると思います』
その姿を見て、次回は自分もあのステージへ...って、
客席から見ている側も意識を高めるきっかけになりますよね(*＾ω＾*)
ちなみに、昨年度までのポスターコンクールの作品は、
三重県歯科医師会のホームページでも紹介されています。
どの作品もすばらしいので、ぜひご覧ください♪
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表彰式の後は、
四日市市のダンス＆フィットネススタジオ「バイタル四日市スタジオ」による
ステージパフォーマンスがあります☆
そして、その後は特別講演♪
今年は 料理研究家の 土井 善晴（どい よしはる）さんをお迎えし、
「五感で楽しむ和食 一汁一菜」と題してお話いただきます！
一汁一菜...
これは毎日食事をつくる立場としても、学ぶことがたくさんありそう（笑）
土井善晴さん...土井先生と言えば、
料理番組での軽快なトークや朗らかな笑顔で大人気ですよね(^з^)
加藤先生
『今回の大会のメインテーマは、
【未来へつなぐ食べる幸せ ～一汁一菜から知る食の原点と噛める喜び～】です。
「一汁一菜」というのは、土井善晴さんが提案する
ご飯・味噌汁・おかず1品という、
日本の伝統的な食事スタイルのことです。
土井さんは著書「一汁一菜でよいという提案」の中で、
「毎日のごはんはもっとシンプルでいい」と語っていて、
大会当日は、一汁一菜の考え方やシンプルな食事がもたらす豊かさについて
お話いただきます』
"一汁一菜でよい"っていう考え方、ステキです！
正直...「毎日のごはん作り、ちょっと大変...」とか、
「栄養バランスは気になるけど、何を使おうか...献立を考えるのが面倒...」って
思っている人、多い...はず...(^◇^;)
私もその一人です（笑）
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加藤先生
『仕事に家事に育児に...と忙しい中で、
家族のことを考えて毎日食事を用意することは
大変なことだと思います。
さらに、季節に合わせて旬の食材を使ったり、
栄養バランスを考えたり、
小さいお子さんや高齢者がいる場合、
切り方や味付けも変えたり...
それに加えて家族の好み、賞味期限とか考えだしたら...大変ですよね。
そこで！
ご飯・味噌汁・おかず１品...の「一汁一菜」を
取り入れるとしたらどうでしょうか？』
"一汁一菜でよい"ってなったら、
まず、献立を考える負担が減るので、心と時間に余裕ができそう！
あと、お味噌汁の具材も、例えば余っているものとかを入れたらいいので、
食材も無駄にせずに済むので助かります♪( ´θ｀)ノ
加藤先生
『いろんな食材をたっぷり入れることで具だくさんになって、
栄養もとれるしカラダにもいいと思います。
また、よく噛んで食べることもできますし、
何よりおいしいですよね！
作る側も食べる側も安心で健康的です。
当日は、土井さんの一汁一菜という食事の考え方と可能性について、
また、心地よい食の原点と、
自分の歯で食事を噛みしめることの喜びを感じられるような
お話が聞けるといいですね！』
無理せず、おいしく、心地よく続けられるのが
「一汁一菜」ということですね♪
当日の講演会でどんなお話を聞けるのか楽しみです((o(^∇^)o))
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特別講演の他に・・・
午前11時30分から午後1時に会場・第１展示室で催し物もあります☆
●四日市歯科医師会による催しとして...
・白衣を着て記念撮影ができる「なりきり歯医者さん」
・「お口の健康チェック」
・「よくかめているかな？チェックガム体験」
●三重県歯科衛生士会 四日市支部による
・「キラキラ歯の模型づくり」
・「ちょこっと歯医者さん体験」
●三重県歯科技工士会による「歯科技工物の展示」
●三重県歯科医師会による「オーラルフレイルを知っていますか？
●三重県救急医療情報センターによる「医療ネットみえ」
・・・など、歯のことや健康についての情報展示コーナーがあります。
他にも、血圧測定や体組成計測定、超音波骨密度測定なども、
毎年人気のコーナーです☆
気になる催しものがたくさん！
自分の歯のことや身体の今の状態を知ることができたり、
歯と健康についてもっと身近に感じる機会になりそうですね╰(*´︶`*)╯
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『第３１回 三重県歯科保健大会』は
11月3日（火曜日・祝日） 午後１時から、
「四日市市文化会館 第２ホール」で開催されます。
会場の四日市市文化会館は、
近鉄四日市駅から西へ徒歩10分ほどのところにあります。
なお、当日は複数のイベントが開催されるため、駐車場の混雑が予想されます。
できるだけ公共交通機関のご利用をおすすめします。
大会では各種表彰と、料理研究家の 土井善晴さんによる
「五感で楽しむ和食 一汁一菜」と題した特別講演が行われます。
土井善晴さんの特別講演は、午後2時20分から行われる予定です。
入場は無料ですが、参加には事前に申込みが必要です。
申込みは三重県歯科医師会ホームページの申込みフォームからお願いします。
→申込みはコチラから
※申込み締切りは10月30日（金）ですが、
定員になり次第、受付を締め切らせていただきます。
ぜひお早めにお申し込みください(*･ω･)ﾉ
不明な点は、三重県歯科医師会事務局【電話番号：059-227-6488】 まで
直接お問い合わせください。♪
（平日午前9時から午後5時の間にご連絡ください）
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最後に、加藤先生から♪
『大会のテーマでもある
「未来へつなぐ食べる幸せ ～一汁一菜から知る食の原点と噛める喜び～」にも
つながりますが...
三重県歯科保健大会を通して
今、自分のために何ができるか、
未来へ向けてこれからどうしていけばいいか、
考えるきっかけにしてもらえたら嬉しいですね』
みんなで楽しく知って、歯とカラダの健康につなげていきましょう(*^^)v
詳しい情報は、三重県歯科医師会のホームページでぜひご覧ください♪
また、このコーナー
『よく噛むことからはじまる健康づくり』へのメッセージもお待ちしています！
この症状って何だろ？そのままでいいのかしら？
どんな歯ブラシを選べばいいのかなぁ...
子どもが歯みがきを嫌がる...どうしたらいい？
などなど歯や口に関すること、お悩み、疑問、何でもOKです！
お気軽にどうぞ♪
【 絵本の世界 】
『 おつきさまのまほう 』 WORLD LIBRARY
ガブリエーレ・クリーマ 作
かねやま あずさ 訳